Права категории B

КМС Кикбоксинг, КМС ММА (смешанные единоборства). Опыт самостоятельных тренировок – более 15 лет Также занимаюсь йогой, crossfit, боевым самбо. Могу вести групповые и персональные занятия: - по единоборствам: бокс, кикбоксинг, ММА; - высокоинтенсивные тренировки типа crossfit с оборудованием и без(собственный вес); - тренировки по набору массы и сушке атлетов тренажерного зала; - интервальные кардио-тренировки и статичные упражнения на укрепление мышц и повышение выносливости. Имею навыки обращения с тренажѐрами и свободным весом, в том числе могу дать личные рекомендации по изменению техники упражнений для достижения максимальной концентрации на необходимых группах мышц, что увеличивает эффективность тренировок. Первый тренерский опыт получил в родном городе в 2011 году, в своем клубе где тренировался кикбоксингу, проводил тренировки в детской группе(без официального трудоустройства), закончил преподавать, так как ушел в армию в 2013 году. В 2015 году приехал в Петербург, продолжил тренироваться получил разряд КМС по смешанным единоборствам, выступал на многих городских соревнованиях по панкратиону, рукопашному бою, ММА, кикбоксингу. В январе 2018 улетел в Камбоджи - как приглашенный тренер в спортзал города Кампот. Полгода жил там и проводил групповые и персональные тренировки по тайскому боксу и ОФП для людей детей, взрослых и даже пожилых, как для туристов, так и для местного населения. В данный момент, также являюсь действующим спортсменом и планирую начать профессиональные выступления.