Больше информации по резюме будет доступно после регистрации
ЗарегистрироватьсяЖенщина, 32 года, родилась 8 декабря 1993
Алматы, не готова к переезду, готова к командировкам
Инструктор групповых программ
Специализации:
- Фитнес-тренер, инструктор тренажерного зала
Тип занятости: частичная занятость
Опыт работы 13 лет 6 месяцев
Февраль 2018 — по настоящее время
8 лет 4 месяца
Фитнес центр «Enjoy Jumping"
Алматы
Услуги для населения... Показать еще
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ по новому направлению фитнеса на батутах, а так же тренер по стретчингу.
Декабрь 2012 — по настоящее время
13 лет 6 месяцев
ГККП "столичный цирк"
Астана, www.circus-astana.kz
Искусство, культура... Показать еще
Артист балета
1. Подготовка программы под руководством балетмейстера и исполнение ее на стационаре, на гастролях и выездах.
2. Участие в обсуждении новых проектов, репертуарных планов и других вопросов творческой и производственной деятельности цирка.
3. Сохранение и поддерживание внешней формы, в случае производственной необходимости подготовка программы в порядке срочного ввода.
4. Явка на репетиции творчески подготовленным, постоянное совершенствование своего мастерства.
5. Посещение уроков классического танца и занятий с репетитором.
Декабрь 2017 — Февраль 2018
3 месяца
ТОО ADIDAS-GROUP
Астана, www.adidas.com
Услуги для населения... Показать еще
Тренер-инструктор по йогe
Обеспечиваю повышение физической, технической и спортивной подготовленности занимающихся, укрепление и охрану их здоровья в процессе занятий, безопасность учебно-тренировочного процесса.
Готовлю занимающихся к участию в спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятиях.
Разрабатываю готовые и текущие планы для подготовки занимающихся, анализ и обобщение достигнутых результатов.
Использую в своей работе наиболее эффективные методы подготовки и оздоровления занимающихся.
Осуществляю пропаганду физической культуры и спорта, здорового образа жизни, работаю в тесном контакте со специалистами по врачебному контролю. Каждое занятие веду фотоотчет.
Повышаю свою квалификацию, участвую в семинарах.
Соблюдаю правила техники безопасности.
Июль 2017 — Февраль 2018
8 месяцев
Школа шпагата Арианны Илимской
Астана, www.instagram.com/shkola_shpagata
Услуги для населения... Показать еще
Тренер-инструктор, Персональный тренер по стречингу
Проведение групповых и индивидуальных тренировок, пунктуальность, вежливость, поддержания порядка в зале, наличие сертификата
Март 2017 — Июнь 2017
4 месяца
ТОО ADIDAS-GROUP
Астана, www.adidas.com
Услуги для населения... Показать еще
Инструктор по черлидингу
Провожу учебно-тренировочную и воспитательную работу, используя разнообразные приемы, методы и средства обучения, современные образовательные технологии, включая информационные, а также цифровые образовательные ресурсы. осуществляю связь обучения с практикой, обсуждаю с обучающимися актуальные события современности. Обеспечиваю и анализирую достижение и подтверждение обучающимися, воспитанниками уровней спортивной (физической) подготовки, оцениваю эффективность их обучения с использованием современных информационных и компьютерных технологий, в т.ч. текстовых редакторов и электронных таблиц в своей деятельности. Обеспечиваю повышение уровня физической, теоретической, морально-волевой, технической и спортивной подготовки обучающихся, воспитанников, укрепление и охрану их здоровья в процессе занятий, безопасность учебно-тренировочного процесса. Веду профилактическую работу по противодействию применению обучающимися, воспитанниками различных видов допингов.При выполнении обязанностей старшего тренера-преподавателя наряду с выполнением обязанностей, предусмотренных по должности тренера-преподавателя, осуществляю координацию деятельности тренеров-преподавателей, других педагогических работников в проектировании развивающей образовательной среды образовательного учреждения.
Сентябрь 2016 — Ноябрь 2016
3 месяца
Студия фитнес и танца "Grace", ИП Жексимбиева
Астана
Услуги для населения... Показать еще
Инструктор групповых программ
1. Приобщение людей независимо от возраста к физической активности.
2. Формирование группы, равнозначное по физическому состоянию.
3. Составление планов занятий, разработка наиболее эффективных методики проведения разминок и тренировок.
4. Инструктаж по технике безопасности и создание условий, предотвращающих возникновение случаев травматизма.
5. Разъяснение основных целей тренировки, ознакомление со спортивным оборудованием и инвентарем.
6. Упражнения для разминки и проведение ее.
7. Демонстрация основных элементов и последовательность выполнения упражнений, проведение тренировки.
8. Контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений.
9. Наблюдение за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм занимающихся.
10. Индивидуальные консультации в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений.
11. Разбор допускаемых во время занятий ошибок и методы их устранения.
12. Систематический контроль, учет и анализ результатов группы, индивидуальная оценка эффективности тренировок.
13. Консультации по режиму питания, вопросам сбалансированного и рационального питания, подсчета энергозатрат.
14. Создание благоприятного социально-психологического климата в группе, быстрой адаптации вновь поступивших в группу.
15. Соблюдение требования охраны труда, техники безопасности, гигиены труда, противопожарной безопасности при эксплуатации помещений, оборудования и оснащения, используемого при занятиях.
Май 2016 — Август 2016
4 месяца
Фитнес-клуб "Energy"
Петропавловск
Услуги для населения... Показать еще
Инструктор групповых программ
1. Приобщение людей независимо от возраста к физической активности.
2. Формирование группы, равнозначное по физическому состоянию.
3. Составление планов занятий, разработка наиболее эффективных методики проведения разминок и тренировок.
4. Инструктаж по технике безопасности и создание условий, предотвращающих возникновение случаев травматизма.
5. Разъяснение основных целей тренировки, ознакомление со спортивным оборудованием и инвентарем.
6. Упражнения для разминки и проведение ее.
7. Демонстрация основных элементов и последовательность выполнения упражнений, проведение тренировки.
8. Контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений.
9. Наблюдение за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм занимающихся.
10. Индивидуальные консультации в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений.
11. Разбор допускаемых во время занятий ошибок и методы их устранения.
12. Систематический контроль, учет и анализ результатов группы, индивидуальная оценка эффективности тренировок.
13. Консультации по режиму питания, вопросам сбалансированного и рационального питания, подсчета энергозатрат.
14. Создание благоприятного социально-психологического климата в группе, быстрой адаптации вновь поступивших в группу.
15. Соблюдение требования охраны труда, техники безопасности, гигиены труда, противопожарной безопасности при эксплуатации помещений, оборудования и оснащения, используемого при занятиях.
16. Контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к организации работы залов для групповых занятий фитнесом.
17. Принятие мер по устранению нарушений техники безопасности, противопожарных и санитарных правил.
Навыки
Уровни владения навыками
Обо мне
Личные качества: Коммуникабельность, старательность, трудолюбие, творческий подход , без вредных привычек, хорошая физическая форма
Знание фитнес - программ:
• основные (силовые нагрузки и фитнес);
• занятия низкой интенсивности (пилатес, йога, гимнастика, растяжка и др.);
• занятия с танцевальной направленностью (стрип-пластика, Zumba ( strong) и восточные танцы.
Лауреат международных конкурсов по народным танцам
Танцевальный опыт 17 лет
Рост 167
Вес 50
Высшее образование
2016
Высшее образование
АСФ, Графический дизайн
Знание языков
Повышение квалификации, курсы
2018
«стретчинг с Арианной»
Школа шпагата Арианны Илимской, Тренер по стретчингу
2018
Полный теоретический и практический курс обучения Yoga Teacher Astana в обьеме 80 часов
Art Yoga Studio, Учитель по йоге
2017
« базовый курс инструктора тренажерного зала"
Центр подготовки фитнес-тренеров «fitprofessional", Инструктор тренажерного зала
Гражданство, время в пути до работы
Гражданство: Казахстан
Разрешение на работу: Казахстан
Желательное время в пути до работы: Не имеет значения