Sky Stretching тренер (гамак): -Проводила групповые и персональные тренировки по растяжке в гамаках. -Подбирала нагрузку под цели и ограничения клиента, адаптировала упражнения. -Обучала технике и контролировала безопасность: правильная работа с гамаком, страховка, контроль амплитуды. -Вела направления: «Здоровая спина» (осанка, разгрузка/мобилизация, укрепление кора) и «Шпагаты» (продольный/поперечный, прогрессия к шпагату). -Отслеживала прогресс, корректировала технику, давала короткие рекомендации на дом.

Три раза в неделю вела полуторочасовые и часовые тренировки в студии балета "Open ballet" (ул. Байтурсынова-Шевченко). -Сертифицированный тренер по растяжке и ЛФК (пройден курс по здоровью спины). -Проходила мастер классы по стретчингу в гамаках. Стретчинг (Stretching Full body и Шпагаты): -Проводила групповые и персональные тренировки по стретчингу. -Фокус: продольный и поперечный шпагат — выстраивала прогрессию и план занятий. -Подбирала упражнения и нагрузку под уровень, цели и ограничения клиента. -Контролировала технику и безопасность: амплитуда, положение таза/коленей/спины, профилактика травм. -Отслеживала прогресс и давала краткие рекомендации для домашней практики.